カテゴリー: シミ

跡を残さないためにできものは適切な対応を

できものは色や形、大きさ、発生した部位によっては注意が必要で、すぐに対処を行わないと行けないものがあります。普段よく見るニキビなどと違っている場合には、早めに皮膚科などで診てもらったほうが良いです。生活習慣やホルモンのバランスなどが乱れたり、栄養の不足や偏りが発生すると多くなるニキビは、肌荒れや毛穴のつまりなどで炎症が発生して起きる場合もあります。市販薬なども多く販売が行われていますが、何度も同じ部位にできたり、ニキビ跡を残したくないときには治療を受けたほうが良いです。

毛穴のつまりで出来るできものには、毛孔性苔癬というものもあります。古い角質が残っていることが影響していて、二の腕や背中などに細かなブツブツができている状態です。ピーリング等によって改善を目指せる場合があります。粉瘤というできものは、皮膚の下に袋状の空間ができて、そこに皮脂などが蓄積して盛り上がった状態になります。

絞り出せる場合もありますが、跡が残ったりすぐにまた皮脂などが溜まってしまうので、取り除く手術を受けたほうが良いです。形がいびつで、色も悪く、段々と大きくなっている場合には悪性腫瘍の可能性があります。下手に刺激すると余計に大きくなる場合もあります。見た目がホクロのようでも心配なときには、皮膚科などの専門医でできものを拡大して診ただけで悪性かどうかを判断できる場合があります。

一度皮膚がんになったことがある人は、同じ場所やその付近にまたできる場合があるので注意が必要です。

コラーゲンの合成を促して美肌に導くコラーゲンヨガ

コラーゲンは肌の弾力を保つために必要な肌成分ですが、加齢や生活習慣の乱れなどの影響で肌の細胞の代謝機能が衰えると、コラーゲンの合成が滞りがちになるため、肌の弾力が失われてシワやたるみが目立つようになります。肌のたるみ対策にはコラーゲンが豊富な鶏の手羽先などの食品を食べるのが有効ですが、肌に栄養を届けるには血液循環をスムーズにして肌への血行を促進する必要があります。こうしたコラーゲンの補給と血行の促進を同時に行なうことによって美肌を実現する美容法として最近注目されているが「コラーゲンヨガ」です。コラーゲンヨガとは、ヨガ教室で提供される特製のコラーゲンドリンクで水分補給を行いながら、血液循環を促して新陳代謝を活発にするヨガのプログラムを実践することで美肌を目指そうという新しいヨガレッスンで、女性を中心に人気が高まっています。

また、コラーゲンヨガでは、コラーゲンの合成を活発にする効果があるといわれる「コラーゲンライト」を全身に浴びながら体を動かせる特殊なレッスンルームを使用して行ないます。コラーゲンライトは、エステサロンで提供されているコラーゲンマシンに使われている赤色可視光線で、この光は皮膚の真皮層にある線維芽細胞まで到達し、この細胞の活性化させます。線維芽細胞はコラーゲンなどの肌の真皮層を構成する肌成分をつくる働きをしているので、コラーゲンライトでこの細胞を活性化させることで、コラーゲンの合成を促すことができるというわけです。このようにコラーゲンヨガは、コラーゲンドリンクの補給とコラーゲンライトの照射、新陳代謝を活発にするヨガの3つを組み合わせた美肌効果の高いヨガレッスンといえます。

なお、コラーゲンヨガはもちろんダイエット効果も期待できるので、スリムな体と美肌の両方手に入れたいという方にもお勧めです。